Завтрак -это первый и самый важный приём пищи. А вкусный и сытный завтрак это энергия на весь день. Нам понадобится:
1) Грибы -200 г. 2) Луковица 1 шт. 3) Оливковое масла 2 ст. л.
4) Сметана 1 ст. л. 5) Яйцо 4 шт. 6)Помидоры 2 шт. 7) Соль, перец, салатная смесь.
Приготовление:
Лук и любые грибы порезать и обжарить в оливковом масле. В миске взбить сметану и яйца, посолить, поперчить. К грибам добавить нарезанные помидоры (лучше очищенные от кожицы), и яичную массу. Перемешать и жарить омлет 3–5 минут. Подавать с салатной смесью.
Сообщение Омлет с помидорами и грибами появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .