Почему чечевица популярна во Франции?

Чечевица обладает многими целебными свойствами.

Её особо ценили во Франции с давних времен, и сейчас диетологи этой страны советуют включать продукт в свой рацион для пользы. На Руси чечевичная похлебка тоже когда-то была популярна.

Она богата протеинами, в ней мало жиров. Чечевица содержит витамины В1 и В2, железо.

По подсчетам диетологов, 100 г чечевицы содержат 6 мг железа. Соответственно, она очень полезна при анемии.

guamka-2016.ru

Во Франции популярен суп из нее. Перед приготовлением чечевицу замачивают, чтобы она лучше усваивалась.

Чечевица улучшает пищеварение, полезна для сердца, гармонизирует работу нервной системы.

Она поможет улучшить состояние кожи и волос, повысит иммунитет, благодаря своему уникальному составу.

infoeda.com

Чечевица положительным образом влияет на обмен веществ, что поможет избавиться от лишнего веса.

Итак, чечевица богата белком, который легко усваивается организмом. Она питательна и очень полезна. Её обязательно следует включать в свой рацион, не зря она так популярна во Франции..

Сообщение Почему чечевица популярна во Франции? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .