Стресс это причина целлюлита: 5 способов, как от него избавиться

Все начинается с Вашей тревоги или переживания. Одним словом — стресс. Именно он является причиной изменений в гормональном фоне женщины. А также, из-за нервного напряжения (что естественно), появляется пристрастие к чему-нибудь вкусненькому. А вы знали, что даже балерины страдают от целлюлита? Несмотря на то, что у них осиная талия и хрупкое тело. Изнурительные занятия и стресс — причина апельсиновой корки. Поэтому не удивляйтесь, что имеется такая проблема, даже если работа, которой вы занимаетесь, физическая. Можно составить такую схему: СТРЕСС>ПЕРЕЕДАНИЕ>НАРУШЕНИЕ ГАРМОНАЛЬНОГО ФОНА>ОЖИРЕНИЕ.

Итак, мы разобрались с главной причиной образования нашего недуга. Следующий шаг — самый важный. 5 пунктов к совершенству. 1. Жир боится тепла и трения. Поэтому мы подготавливаем нашу кожу. У всех дома есть мочалка для купания. В идеале, если она жёсткая, а еще лучше приобрести специальную щётку для массажа. Сухой щёткой или мочалкой, массажируем места, где есть проблема. До лёгкого покраснения, сильно нажимать не стоит, можно травмировать верхний слой кожи, а нам от процедуры нужны только положительные эмоции. Ориентируйтесь на свои ощущения. 10 минут вполне достаточно. Что мы имеем от этого сухого массажа? Кровообращение улучшается, отшелушиваются омертвевшие клеточки, а еще это поможет избавиться от «гусиной кожи»- приятный бонус.

Массажная щётка из натуральной щетины https://instagram.com/oilsoap?igshid=1jrrar96gyuf4

2. Принимаем горячий душ или ванну. Я люблю принимать ванну с эфирным маслом сладкого апельсина. Оно лучшее в борьбе не только с целлюлитом, но и стимулирует работу иммунитета, улучшает настроение.

Горячая ванна для улучшения кровообращения https://yandex.ru/images/search?p=2&text

3. Мы хорошо разогрелись. Теперь не менее приятная процедура — скрабирование. Ароматный кофе не только может нас взбодрить, но и подарить гладкость коже. Думаю, все знают, что данный скраб легко приготовить в домашних условиях, стоит смешать жмых от зёрен с базовым маслом, и бюджетный скраб готов к работе над вашим телом. Скрабируем интенсивно минут 5 проблемные зоны. Кожа после первого применения становится нежной. Для меня был такой эффект большим удивлением, так как на теле моя кожа склонна к сухости и шероховатости, но после этого скраба она стала гладкой и мягкой. А еще после скрабирования эффект от депиляции и эпиляции длится немного дольше. Пропадают вросшие волосы, выравнивается цвет кожи. И появляется красивый бронзовый оттенок, как после лёгкого загара. Тоже приятные бонусы.

Кофейный скраб-красивое тело https://instagram.com/spivak_viktoria_?igshid=ugqgyszzz358

4. Самый важный момент в нашем уходе-баночный массаж. Обратите внимание, перед процедурой данного вида массажа, требуется консультация врача! Силиконовые баночки можно купить в любой аптеке, они стоят в районе 200 ₽. На тело наносим массажное масло. Можно любое базовое. У меня репейное с перцем, даёт дополнительный согревающий эффект. Круговыми движениями массируем кожу снизу вверх. Каждую ногу по 15 минут. Массаж болезненный. Вакуум, который образуется между кожей и банкой «разбивает» жир. Постепенно, от процедуры к процедуре, боль будет проходить, так как жир рассасывается, а именно из-за него есть болезненный эффект.

Пример репейного масла https://instagram.com/storiesbyks?igshid=s1hzkblrd0va

5. Теперь мы можем сделать контрастный душ. Нанести на тело увлажняющий крем или еще лучше антицеллюлитный. Налить себе горячий чай с лимоном. Факт! Именно цитрусы даже изнутри эффективно борются с отложениями жира. Поэтому включите в свой рацион апельсины, лимоны, мандарины, помело, грейпфрут.

Цитрусы для красоты кожи https://yandex.ru/search/?text

Все эти приятные процедуры помогут снять стресс и напрямую борются с проблемой целлюлита. Конечно, в идеале надо делать обёртывания с глиной, следить за питанием, ходить в тренажерный зал, но данный способ рассчитан на быстрое и действительно эффективное избавление от проблемы. Ведь промежуток между процедурами 1-2 дня, а результат виден через 1,5 недели. Когда вы будете выполнять все, соблюдая последовательность и регулярность, через месяц вы будете поражены. Чётких рамок по курсу я для себя не ставлю, когда я вижу эффект, это мотивирует меня делать дальше. Но перерывы обязательны через 2-3 месяца. Важно! Если есть явные признаки варикоза, вакуумный массаж противопоказан. Лучше заменить его на мануальный. Перед использованием эфирных масел проведите тест на аллергическую реакцию. В достижении любой цели важно быть мотивированным, а стремление становиться лучше — ведет к гармонии с собой!

Сообщение Стресс это причина целлюлита: 5 способов, как от него избавиться появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .