Русские новости Будь в курсе страны
В период различных заболеваний нужно активно помогать нашему иммунитету, следить за своим питанием и образам жизни.
Сейчас прекрасное время, чтобы начать прививать полезные привычки в еде, при этом полезное не означает не вкусное. Салат из яблок и моркови со сметанной заправкой, станет одним из любимых блюд вашей семьи.
Ингредиенты: 1. Морковь — 3 штуки; 2. Курага — 50 грамм; 3. Орехи грецкие — 50 грамм; 4. Яблоко — 1 штука; 5. Лимонный сок — 2 ч. ложки; 6. Сметана.
Приготовление: 1. Первым делом вымытую курагу замочите в кипятке, минут на 5-7; 2. Пока курага замачивается, измельчите морковь и яблоко на терке.
sgushhenka.ru
Грецкие орехи можно немного потолочь; 3. Нарежьте курагу соломинками;
luckykitchen.blogspot.com
4. Перемешайте все ингредиенты с лимонной кислотой, а потом заправьте сметаной.
canadacook.ru
Хорошего вам здоровья и приятного аппетита!
Сообщение Салат «Полезный» и простой: рецепт витаминного десерта на каждый день за 10 минут появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .