Ну что, гречку скупили? Теперь можно приготовить ее и съесть

Гречка в духовке Ингредиенты: 1. гречка 1 стакан 2. морковь 1 шт. 3. лук 1 шт. 4. филе 2 шт. 5. вода 2 стакана 6. приправа для гречки по-купечески

Готовим: Все очень просто! 1. Обжарить лук с морковью и грибами. 2. В форму для выпечки высыпаем гречку, сверху слой зажарки, далее слой филе.

View this post on Instagram

АКТУАЛОЧКА? Гречка в духовке? Ингредиенты: ▫️гречка 1 стакан ▫️морковь 1 шт ▫️лук 1 шт ▫️филе 2 шт ▫️вода 2 стакана ▫️приправа от Maggi для гречки по-купечески ??‍?Готовим: Все очень просто! 1.Обжарить лук с морковью и грибами 2.В форму для выпечки высыпаем гречку, сверху слой зажари, далее слой филе 3.В стакан воды высыпаем 1 пакетик приправы, размешиваем и вливаем к гречке, далее наливаем ещё стакан воды 4.Накрываем крышкой (если нет, то фальгой) и кладём разогретую духовку до 180^ на 40-50 минут. ✅ Готово! Это настолько просто, что приготовить сможет любой. А главное, это очень вкусно? ❗️135 ккал на 100гр❗️ P.S. Скоро покажу, как мариновать туалетную бумагу?

A post shared by РЕЦЕПТЫ, КОРОЧЕ (@monakhovan_) on Mar 20, 2020 at 6:38am PDT

View this post on Instagram

АКТУАЛОЧКА? Гречка в духовке? Ингредиенты: ▫️гречка 1 стакан ▫️морковь 1 шт ▫️лук 1 шт ▫️филе 2 шт ▫️вода 2 стакана ▫️приправа от Maggi для гречки по-купечески ??‍?Готовим: Все очень просто! 1.Обжарить лук с морковью и грибами 2.В форму для выпечки высыпаем гречку, сверху слой зажари, далее слой филе 3.В стакан воды высыпаем 1 пакетик приправы, размешиваем и вливаем к гречке, далее наливаем ещё стакан воды 4.Накрываем крышкой (если нет, то фальгой) и кладём разогретую духовку до 180^ на 40-50 минут. ✅ Готово! Это настолько просто, что приготовить сможет любой. А главное, это очень вкусно? ❗️135 ккал на 100гр❗️ P.S. Скоро покажу, как мариновать туалетную бумагу?

A post shared by РЕЦЕПТЫ, КОРОЧЕ (@monakhovan_) on Mar 20, 2020 at 6:38am PDT

3. В стакан воды высыпаем 1 пакетик приправы, размешиваем и вливаем к гречке, далее наливаем ещё стакан воды.

View this post on Instagram

АКТУАЛОЧКА? Гречка в духовке? Ингредиенты: ▫️гречка 1 стакан ▫️морковь 1 шт ▫️лук 1 шт ▫️филе 2 шт ▫️вода 2 стакана ▫️приправа от Maggi для гречки по-купечески ??‍?Готовим: Все очень просто! 1.Обжарить лук с морковью и грибами 2.В форму для выпечки высыпаем гречку, сверху слой зажари, далее слой филе 3.В стакан воды высыпаем 1 пакетик приправы, размешиваем и вливаем к гречке, далее наливаем ещё стакан воды 4.Накрываем крышкой (если нет, то фальгой) и кладём разогретую духовку до 180^ на 40-50 минут. ✅ Готово! Это настолько просто, что приготовить сможет любой. А главное, это очень вкусно? ❗️135 ккал на 100гр❗️ P.S. Скоро покажу, как мариновать туалетную бумагу?

A post shared by РЕЦЕПТЫ, КОРОЧЕ (@monakhovan_) on Mar 20, 2020 at 6:38am PDT

4. Накрываем крышкой (если нет, то фольгой) и кладём в разогретую 180 градусов духовку на 40-50 минут. Готово!

View this post on Instagram

АКТУАЛОЧКА? Гречка в духовке? Ингредиенты: ▫️гречка 1 стакан ▫️морковь 1 шт ▫️лук 1 шт ▫️филе 2 шт ▫️вода 2 стакана ▫️приправа от Maggi для гречки по-купечески ??‍?Готовим: Все очень просто! 1.Обжарить лук с морковью и грибами 2.В форму для выпечки высыпаем гречку, сверху слой зажари, далее слой филе 3.В стакан воды высыпаем 1 пакетик приправы, размешиваем и вливаем к гречке, далее наливаем ещё стакан воды 4.Накрываем крышкой (если нет, то фальгой) и кладём разогретую духовку до 180^ на 40-50 минут. ✅ Готово! Это настолько просто, что приготовить сможет любой. А главное, это очень вкусно? ❗️135 ккал на 100гр❗️ P.S. Скоро покажу, как мариновать туалетную бумагу?

A post shared by РЕЦЕПТЫ, КОРОЧЕ (@monakhovan_) on Mar 20, 2020 at 6:38am PDT

Это настолько просто, что приготовить сможет любой. А главное, это очень вкусно. Пищевая ценность продукта: 135 ккал на 100гр.

Сообщение Ну что, гречку скупили? Теперь можно приготовить ее и съесть появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .