Как укрепить иммунитет с помощью водных процедур

Распарить ноги на начальном этапе простуды — это одна из тех спасительных процедур, которая поможет нашему иммунитету в борьбе с вирусами. Суть пользы от этой процедуры — в расширении кровеносных сосудов при нахождении ступней в горячей воде. Ускоренное течение крови увеличивает активность иммунитета, который, в свою очередь, оказывает сильное сопротивление вирусам.

https://www.esma.ru

Эта процедура считается местной физиотерапевтической.

При этом ВАЖНО ПОМНИТЬ, что ПАРИТЬ НОГИ НЕЛЬЗЯ, ЕСЛИ:

у Вас повышена температура тела; Вы беременны; Вы имеете заболевания сердечно-сосудистой системы; Вы страдаете варикозным расширением вен!

https://nyamkin.ru

Издревле считалось, что если греть ножки в тазике с водой, то и иммунитет укрепляется, и улучшается выработка женских гормонов и дети здоровыми рождаются. Оно и понятно, «ведь ноги — всему голова!» А точнее, ступни. В китайской медицине, например, считается, что старение человека происходит именно с ног — ступней. Процедура эта очень простая: 2-3 раза в неделю делаем ванночки для ног в воде температурой 37º-42º в течение 15-20 минут. Ножки можно помещать по щиколотку или по колено. А если добавлять в ванночку соль (к примеру, магниевую), то Вы и магнием «подпитаетесь», и активизируете все точки ступней, и укрепите сон.

Парьте ножки и скажите «НЕТ» вирусам!

Сообщение Как укрепить иммунитет с помощью водных процедур появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .