Как медитации помогут омолодить мозг

Они отличаются тем, что живут долго и обладают высокой выносливостью. В пример можно привести мужчину по имени Йонгей. Ему исполнился сорок один год и проживает он в Тибете. Он начал заниматься медитацией с девяти лет и выглядит всегда свежо, бодро и молодо.

https://tergar.ru/wp-content/uploads/2016/07/mail.jpg

Йонгей участвовал в эксперименте. Ученые изучали его мозг и влияние медитаций на него. Выяснилось, что медитация замедляет биологическое старение человека.

https://scriptures.ru/images/yoga/eeg/rinpoche_meditation_eeg.jpg

Ученые советуют ежедневно проводить практики медитации, чтобы снизить уровень стресса и избавиться от многих болезней. В интернете возможно найти множество практик по душе.

Сообщение Как медитации помогут омолодить мозг появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .