Продукты, которые улучшают зрение

Существует множество причин, почему наше зрение ухудшается. На это может повлиять наш нездоровый образ жизни или чрезмерное использование разных технологий (телефон, ноутбук). Снижение зрения может предотвратить ряд продуктов:

Морковь — очень распространённый и легкодоступный овощ, который обладает большим количеством витаминов, которые полезны для нашего зрения. Бета-каротин поможет вам поддержать остроту зрения.

delo.ua

Тыква — это овощ, который содержит обширное количество витаминов таких как: A, C, B1, B2. Является очень полезным для наших глаз.

navseruki.guru

Черника – это ягоды, которые помогут поддерживать ясность нашего зрения благодаря витаминам B1, C.

zakupator.com

Рыба — она очень полезна для нашего зрения, потому что в ней содержится необходимая нам кислота омега-3. Оранжевые и зеленые фрукты: яблоки, киви, апельсины, мандарины.

Сообщение Продукты, которые улучшают зрение появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .