Лечим больное горло за один день

1. Полоскание ромашкой

yandex.kz

Заварите пакетик ромашки. Когда он настоится, начните полоскать горло. За один заход вам нужно выполоскать не менее половины кружки — чем больше, тем лучше. Нужно полоскать раствором горячим, но не слишком (чтобы не обжечь связки). Если у вас остался холодный раствор, добавьте кипятка. Всегда использую этот способ. Среди всех остальных он самый приятный для меня и очень быстро помогает (конечно, при регулярном использовании хотя бы 4-5 раз в день).

2. Полоскание содой

В кружку кипятка добавьте чайную ложку соды, щепотку соли и пару капель йода. Полощите каждые полчаса ( тут опять работает принцип «чем больше-тем лучше»). Этот способ еще быстрее, но многим он не нравится за его неприятное послевкусие.

3. Пейте горячее

zen.yandex.ru

Заварите себе горячий чай, желательно травяной и пейте как можно чаще. Не используйте мед, лимон или любые другие цитрусовые, так как эти компоненты будут раздражать и без того поврежденное горло. Не забывайте, что вам нельзя пить ОЧЕНЬ горячие жидкости. Вначале немного остудите, а потом принимайте внутрь.

4. Ешьте мягкую пищу

Как бы не казалось странным, нельзя кушать жесткую пищу. В понятие «жесткой» входят: сухари, острая пища, приправы, семечки, жареное, цитрусы. Все это раздражает ваши поврежденные связки и усугубляет болезненные ощущения.

Также вам следует отказаться от холодной еды и курения.

5. Рассасывайте леденцы с увлажняющим эффектом

news.nashbryansk.ru

Важно подобрать таблетки именно для вашего организма. Кому-то помогают «жесткие» мятные, а кому-то хватает «легких» с ароматом персика. Однако, важно следить за количеством выпитых таблетокледенцов, дозировка должна быть указана в инструкции к препарату.

6. Не кричите

Чего точно не стоит делать — так это кричать или петь. Важно отказаться от любого напряжения на ваши связки, им нужно отдохнуть.

news.nashbryansk.ru

И помните, что запуская болезнь можно столкнуться с очень неприятными осложнениями, которые могут преследовать вас всю оставшуюся жизнь. Берегите свое здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если данные советы вам не помогли!

Сообщение Лечим больное горло за один день появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .