Салат «Зелёный» — настоящий витаминный заряд на целый день

Необходимо больше употреблять фруктов и овощей.

Предлагаем рецепт очень простого витаминного салатика, который подарит заряд бодрости и энергии.

Закуска состоит из самых простых продуктов, которые продаются в любом супермаркете.

Нежный и полезный салатик понравится всем членам вашей семьи. Легкое угощение можно употреблять в любое время суток.

autogear.ru

Для приготовления закуски нам понадобится:

куриные яйца — 2 штуки; зеленый горошек — 3 столовые ложки; сельдерей — по вкусу; петрушка — по вкусу; соленые или свежие огурцы — 2 штуки; укроп — по вкусу; белокочанная капуста — 300-350 граммов; соль и перец — по вкусу; оливковое масло или сметана — для заправки.

Процесс приготовления витаминного угощения:

Для начала отварим куриные яйца. Остудим их нарежем небольшими кусочками.

Мелко нашинкуем белокочанную капусту. Помнем ее руками.

Соленые или свежие огурцы порежем тонкой соломкой.

Порубим петрушку и укроп. Нарежем небольшими кусочками сельдерей.

Смешаем все продукты в глубокой миске, добавим зеленый горошек. Хорошенько перемешаем салат. Посолим и поперчим его по вкусу. Заправим блюдо сметаной или оливковым маслом.

Нежное и легкое блюдо готово.

autogear.ru

Приятного вам аппетита и крепкого здоровья.

Сообщение Салат «Зелёный» — настоящий витаминный заряд на целый день появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .