5 идей чем занять себя в самоизоляции

ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ, ОТДОХНУТЬ И ВЫСПАТЬСЯ.

Да, вы не ошиблись. Именно сон в моем списке на первом месте. Ведь он играет одну из ключевых ролей в общем состоянии организма. Благодаря сну увеличивается скорость мышления и запоминания, организм борется с преждевременным старением, да и, вообще, наше настроение становиться лучше. Поэтому прежде, чем нагрузить себя домашними делами и заботами, просто восстановите силы и отдохните от стресса.

https://unsplash.com/

ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ.

Для кого-то самоизоляция схожа с майским праздниками или новым годом: много выходных, на столах оливье, а в холодильнике остывает пару бутылок. Но большинство людей пошли дальше. Вместо пагубных пристрастий, наконец-то, нашли время разобраться со своим меню и попробовать новые рецепты, на которые в обычной жизни попросту не хватало времени. Ну, а если вы к правильному питанию добавите занятия на давно заброшенном за шкаф тренажере, есть вероятность, что после карантина вы сможете выйти на работу не только отдохнувшим и бодрым, но и с восемью кубиками на прессе.

https://unsplash.com/

НАУЧИТЬСЯ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ.

Благо, пандемия с нами случилась во времена высокоскоростного интернета и онлайн-образования. Сегодня каждый может получить новый навык или освоить новую профессию, изучить иностранный язык, научиться делать модную укладку или макияж просто кликнув на понравившийся видео-урок. А также вы можете посетить культурные площадки, музеи, галереи и концерты известных артистов не выходя из дома.

https://unsplash.com/

НАВЕСТИ ПОРЯДОК.

Давайте будем честными, что генеральная уборка и ремонт розетки в обычной жизни схожи с подвигом. Даже замена перегоревшей лампочки у большинства занимала неделю. Сегодня есть отличная возможность пойти туда, где давно не ступала нога человека и разгрести завалы. А если вы используете дезинфицирующие средства, то сведете риск заболеваний к минимуму. В общем, двойная польза.

https://unsplash.com/

ПОМЕЧТАТЬ.

Не все же спать и делами заниматься. Как говорится, сегодня — это наше будущие. Стоит просто помечтать, выстроить оптимальную стратегию будущих действий: рабочие дела, планы на отдых, бюджет.

https://unsplash.com/

И пока вы дома, в кругу семьи, не забудьте почаще обнимать своих близких и родных, говорить им, как сильно вы их любите. И, возможно, вы даже не заметите, как пандемия закончится и все вернется в обычное русло жизни.

Сообщение 5 идей чем занять себя в самоизоляции появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .