Диетическая пасха из творога: удовольствия масса, а калорий минимум

Грядёт один из главных христианских праздников — Светлая Пасха. А вы уже продумали, что и как будете готовить в этот день? Даже если вы никогда не делали свою, домашнюю пасху из творога, настоятельно советуем приготовить её по нашему рецепту. Это диетический вариант, и к тому же невероятно вкусный и полезный.

glamusha.ru

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 200-250 грамм; Сметана нежирная (10%) — 200 грамм; Ряженка — 100 грамм; Сухофрукты, орехи, мёд, ваниль — по вкусу.

Приготовление:

Измельчаем орешки и сухофрукты в блендере, всыпаем их в творог, смешиваем-разминаем вилкой. Добавляем сметану, ряженку, немного ванилина или ванильного сахара. По вкусу можете добавить немного мёда. Укладываем массу в форму и убираем в холодильник на 10-12 часов. Аккуратно извлекаем из формы и украшаем тёртым шоколадом, кокосовой стружкой или цветными кондитерскими бусинками. Вкусно необыкновенно, и всего-то 150 калорий на 100 грамм.

recipespp.blogspot.com

Сообщение Диетическая пасха из творога: удовольствия масса, а калорий минимум появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .