Что будет с нашим организмом, если каждый день съедать по плитке шоколада

mail.1obl.ru

В Интернете все больше информации о том, что черный шоколад полезен для здоровья. Как минимум эта сладость поднимает настроение и способствует от атеросклероза и болезней сердца.

Большое количество антиоксидантов обеспечивают борьбу со свободными радикалами, поэтому предотвращают развитие раковых заболеваний. Шоколад положительно влияет на пищеварительную систему и помогает женщинам во время симптомов ПМС.

medweb.ru

Однако, в большом количестве шоколад употреблять нельзя. Во-первых, он отрицательно влияет на состояние зубов из-за большого содержания сахара. Во-вторых, не далек риск набора лишнего веса. Также не забывайте о том, что организм на обилие сладкого может реагировать высыпаниями на коже.

Если выбирать между молочным и горьким шоколадом, то лучше выбирать второй. В нем содержится меньше сахара. Все же врачи рекомендуют в день съедать только пару долек этой сладости, чтобы принести пользу организму.

Сообщение Что будет с нашим организмом, если каждый день съедать по плитке шоколада появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .