Напиток «Буруру», который поможет вам восстановиться после застолья

Обычно организм страдает после застолья от нехватки воды и полезных веществ. Нам надо пополнить его запасы. Можно сварить себе бульона, съесть супчика или квашеной капусты, но, к сожалению, не всегда эти продукты оказываются в утреннем холодильнике. Поэтому делаем себе оздоровительный смузи:

кефир — 300 мл, зелень (укроп, петрушка), огурец — 1 шт., минеральная вода — 200 мл (по желанию).

*солим по вкусу.

xvatit.com/diets/144670-dieta-kefir-i-ogurcy-pomozhet-sbrosit-5-kg-za-7-dney.html

Можно нарезать компоненты вручную. Зелень нарезаем ножиком, а огурец натираем на терке. Другой вариант. Смешиваем все ингредиенты в блендере (так даже проще).

magio.ua/references/read/pohudej-k-letu-s-zelyonymi-koktejlyami

Коктейль можно поперчить и добавить чеснока, но это по желанию. Рекомендуется пить больше жидкости, минеральной воды (лечебно-оздоровительной), соков разбавленных 50 на 50, кисломолочной продукции.

nakormi.com/smuzi-iz-ogurcov-kefira-i-zeleni.html

Этот коктейль помогает выводить из вашего организма токсины, а значит, избавит вас от последствий «вечеринки».

Сообщение Напиток «Буруру», который поможет вам восстановиться после застолья появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .