Я попал под влияние фаббинга. Что делать?

С каждым днём количество фабберов растёт в геометрической прогрессии. Пропорционально этому увеличивается количество людей, обиженных таким отношением со стороны гаджетозависимых. Как результат-исчезает этика в мире.

Но как понять, точно ли я вхожу в список больных фаббингом людей? Чтобы ответить на этот вопрос, сверьте факты: *Ваш телефон 24/7 в ваших руках, в независимости от того, лежите Вы, стоите, бегаете. *Появляется чувство страха, если долго не заходить в сеть(«Как же я теперь буду, я не чекал Инстаграм весь день, я же так не буду в курсе всех актуальных событий!») *Повторное, бессмысленное просматривание ленты, фотографий и тд. *Невозможность отказаться от гаджета принимая пищу, идя в уборную, сидя на празднике, разговаривая с друзьями и тд и тп. *Вечное желание уединиться со своим телефоном.

Если вы себя узнали, то Вы явно больны «фаббингом». Как же поступить в таком случае? Как излечиться? *Сократите время зависания в соц. сетях. Хороший совет-ставьте будильники, предупреждающие о том, что пора завершить виртуальный сеанс. *Займитесь, наконец, своим хобби. Читайте, шейте, занимайтесь спортом, играйте в шахматы, боулинг….Что угодно, только бы отвыкнуть от бессмысленного интернетного сёрфа. *Используйте телефон по назначению, а именно для звонков. Лучше даже если Вы будете часами разговаривать с кем-то, чем переписываться. Как-никак, но общение оживится. *Если уж Вы совсем телефонный зомби и хотите изменить свою жизнь-удалите соц сети, купите кнопочный телефон и начните всё с чистого листа.

Запомните главное-не дайте Вашим гаджетам управлять Вами. Ну и, конечно же, прямо сейчас идите к своим друзьям или родным, сядьте и наконец поговорите с ними, без телефонов. И не забудь сказать как они Вам дороги 🙂

Сообщение Я попал под влияние фаббинга. Что делать? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .