Как снизить боль во время менструации

Каждая девочка ведет дневник, и знает в какое время ожидать менструации. Обычно она приходит болезненно, некоторым не помогают ни таблетки, ни уколы. Но если действовать некоторым негласным «правилам», то можно облегчить свое состояние. Например, если лично я съем перед месячными гранат или цитрус, то есть обогащу свой организм витамином С, Е, то иногда они приходят даже незаметно.

nogostop.ru

Вы должны знать, что боль которая была с самого начала не несет в себе ничего страшного, но если это началось внезапно, то нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Это признак какого-либо заболевания, которое можно излечить, если сходить к гинекологу вовремя. Если ваш врач говорит, что у вас все хорошо, настоятельно советую обратиться к другому врачу, ведь это ваше здоровье и им нельзя пренебрегать. Также для облегчения болей нужно пить как можно больше воды, с увеличением дозы воды приходит и потребность сходить в туалет, что не мало важно. В туалет при менструации нужно ходить вовремя, не терпеть ни в коем случае. Для тех кто не хочет принимать таблетки, уколы или просто не может сходить к врачу есть хороший способ ослабить боль — это грелка на живот. Но в любом случае при сильных болях нужно обратиться к врачу.

sammedic.ru

Сообщение Как снизить боль во время менструации появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .