Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Массаж лучше делать в ванной комнате на распаренную кожу, используя для дополнительного эффекта специальные крема или масла с антицеллюлитным эффектом.

wday.ru/krasota-zdorovie

Для начала просто поглаживаем кожу, подготавливая её. Полной ладонью, крепко прижав её к коже, но не надавливая сильно на мышцы, круговыми движениями растираем внешнюю поверхность бёдер и ягодицы. Проделываем это в течение 10 минут. Несколько минут надавливаем ладонью на кожу. Полной ладонью захватывайте кожу, разминая её, немного оттягивайте и пальцами проделывайте круговые движения, передвигаясь к другому участку кожи. Минуты 3 похлопывайте кожу не очень сильно полной ладонью. Завершайте массаж поглаживаниями.

Перед тем, как делать массаж в домашних условиях, следует проконсультироваться с врачом.

groupon.com

Сообщение Антицеллюлитный массаж в домашних условиях появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .