Почему нельзя смешивать некоторые виды продуктов при готовке

Немногие знают, что сочетание углеводов и жиров приводит к появлению холестерина и инсулина в организме человека. Первый является причиной инфарктов и инсультов, так как он забивает собой сосуды. Второй ведет к ожирению. Но пугаться не стоит. Кровь быстро очищается и организм теряет в весе, если перейти на правильное питание. Рассмотрим несколько самых популярных сочетаний, которые следует избегать.

1. Хлеб со сливочным маслом

https://zen.yandex.tm/media/bulki/100-raz-roniaem-buterbrod-s-maslom-kakoi-budet-rezultat—5df7c1ea98fe7900af1769fb

Идеальная комбинация для появления холестерина в сосудах и инсулина. Также не рекомендуется добавление сыра, ветчины и колбасы.

https://www.zedge.net/wallpaper/8e9de1f5-d5a2-4c16-a1c1-87dc904d9246

2. Бокал вина (источник углеводов) с сыром или другими блюдами (напр. красная рыба, мясо и др.), содержащие в своем составе жир, вызывают появление инсулина .

3. Овощи (картофель, паста) плюс подсолнечное масло.

https://www.pinterest.ru/pin/373939575306068489/

Жареные овощи очень питательны и обладают необыкновенным вкусом, но отнюдь не полезны для организма. Овощи — источник углеводов, а подсолнечное масло — источник жира.

Подобных комбинаций можно приводить бесконечно, поэтому проще знать, какие виды продуктов содержат в своем составе углеводы, а какие — жиры, и стараться их не смешивать друг с другом.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e2bfcf642b03d00b069717d/legkii-sposob-pohudet-5e2c1a090ce57b00ae3316b7

Вывод: разделять жиры от углеводов предоставляется сложным процессом, к тому же пища может показаться бедной на вкус, поэтому просто не стоит злоупотреблять и нужно помнить, что нет ничего ценнее здоровья. Именно без него не обрести счастья.

Как говорится, у здорового человека много желаний, а у больного только одно.

Сообщение Почему нельзя смешивать некоторые виды продуктов при готовке появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .