Домашние рубленые котлеты из куриных грудок: получаются сочными и готовятся всего из 6 ингредиентов

Девушки, которые следят за своим весом, тоже оценят преимущества этого блюда. И мужчины не останутся в стороне, так как основное составляющее рецепта — мясо!

https://1000.menu/

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 гр.

Йогурт без добавок — 2 ст.л.

Черный молотый перец по вкусу

Растительное масло

Яйцо — 1 шт.

Соль по вкусу

Итак, приступим.

Промоем куриную грудку, затем обсушим, чтобы избавить мясо от ненужной жидкости. Большим острым ножом нарезаем филе. Желательно помельче. Мясо курицы довольно легко нарезается, на это вы явно потратите немного времени.

https://m.babyblog.ru/

Выложим рубленые кусочки в удобную чашку. Остались мелочи: положим йогурт, добавим соль, не забудем про перец. Размешать нужно будет хорошо. В чашку разобьем яйцо. Снова перемешиваем. Сковороду ставим разогреваться с растительным маслом. Котлеты формируем по факту — перед жаркой. Иначе развалятся. Берем мясную массу ложкой и выкладываем. Примерно по 3 минуты жарим с каждой стороны. Очень просто и легко. Подаем к столу с пылу, с жару. Приятного аппетита!

https://www.eat-me.ru/

Сообщение Домашние рубленые котлеты из куриных грудок: получаются сочными и готовятся всего из 6 ингредиентов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .