Русские новости Будь в курсе страны
livekuban.mirtesen.ru
Набор веса может происходить вследствие: 1-физиологических причин (болезни организма, дисбаланс гормонов и микроэлементов, др.) и 2- из-за нездорового аппетита (слишком сильного), вызванного стрессом. То есть если вы на самом деле кушаете немного, не калорийное, не на ночь и у вас есть существенный расход калорий, значит проблемы в организме. Я бы не сказала, что это хорошая новость, потому что психологические причины сильного аппетита выявлять и устранять легче, чем, к примеру, нарушение обмена веществ. Если вы не замечаете за собой, сколько кушаете в течение дня, но процесс еды происходит непрерывно, вы все время что-то жуёте-это психологическая проблема, заедание внутреннего напряжения. Если кушаете много, особенно после стресса, на эмоциях-это 100% психология.
Глобально и в общем: кушаете мало, но вес выше имт-сбои в организме, кушаете много, бывают приступы сильного аппетита, иногда не можете его контролировать-проблема психологическая. Какие физические заболевания могут провоцировать набор веса? Гормональные сбои, в том числе вызванные приемом гормональных лекарств и препаратов, нехватка или избыток каких-то витаминов/микроэлементов в организме, перебои в работе почек, приводящие к задержке жидкости в организме, иногда диабет, болезни щитовидки, поджелудочной, др. органов.
Какие психологические проблемы влияют на аппетит? Глобально-внутреннее напряжение, из-за чего оно возникает у конкретного человека-это выясняет психолог. Но винить себя за лишний вес-это как винить за то, что простыл, потому что попал в пургу. В жировой ткани содержатся гормоны, которые снижают стрессоустойчивость и повышают обидчивость. Из-за этого полные люди более восприимчивы к внешним раздражителям и им легче переесть, чем человеку с меньшим количеством жировой ткани. Это те же гормоны, из-за которых у женщин меняется настроение перед менструацией или во время беременности. Корень проблемы лишнего веса не в том, что человек «плохой, ленивый», а в том, что он болен физически либо живет в неблагоприятной психологичной обстановке.
Сообщение 2 основные причины лишнего веса появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .