Нежный салат с тунцом и помидорами

Когда обычные салаты приедаются, а в магазин идти не хочется, всегда можно воспользоваться рецептом этого вкусного салатика. Конечно же, при условии, что у вас дома на полках лежит консервированный тунец. Поэтому советуем запастись этим элементом заранее, либо приобрести баночку-другую для следующего кулинарного эксперимента.

А готовить этот салатик очень просто. Он получается лёгким, вкусным — прекрасно зайдёт любителям рыбы и сторонникам здорового питания. Ведь в нём такие вкусные ингредиенты!

Для салата нам потребуются: тунец консервированный — 1 банка огурец — 1 шт. помидор — 1 шт. зелёный лук — 1 шт. зелень — небольшой пучок соль — 1/2 ч.л. масло — 3 ст.л. яйцо — 1 шт.

Вы можете экспериментировать и брать, например, вместо зелёного лука репчатый, для зелени подойдёт и петрушка, и укроп, а в качестве масла сойдёт как оливковое, так и растительное — по желанию. Данный рецепт рассчитан на небольшую порцию, многое зависит от размеров овощей. Поэтому при наличии гостей рассчитывайте и на увеличение ингредиентов. Понятно будет уже после первой готовки.

eda-offline.com

Процесс приготовления:

Ставим вариться яйцо.

legkovmeste.ru

Тем временем, в заранее приготовленную миску аккуратно выкладываем тунец и приступаем к шинковке овощей. Нарезаем и помидор, и огурец маленькими кусочками, высыпаем в миску. Туда же отправляем мелко нарезанный лук. Как только сварилось яйцо, очищаем его от скорлупы и нарезаем на некрупные кусочки, добавляем в нашу миску. Сюда же соль и нарезанную зелень. Кушать подано!

newc.info

Если же вы хотите красиво и по-особому подать блюдо, то можно иначе нарезать ингредиенты: яйца пополам, а огурцы и помидоры соломкой. Лук в этом случае красиво смотрится кольцами. Также можно украсить салат листиками салата-латука — это придаст некой изысканности даже в таком простом рецепте.

Приятного аппетита!

Сообщение Нежный салат с тунцом и помидорами появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .