Белковый салат на ужин

Какие понадобятся продукты

pixabay.com

куриная грудка — 200 г яйца — 2 шт огурцы свежие — 1 шт соль/перец — по вкусу сметана нежирная — для заправки.

Вообще, ингредиенты необязательно брать в чётких пропорциях. Их спокойно можно взять на глаз. Единственное — если хочется, чтобы салат получился более сочным, используйте больше огурцов. А чтобы салат получился диетическим берите сметану меньшей жирности и не солите блюдо.

Как готовить

pixabay.com

Отварите куриную грудку и яйца. Грудку при этом можно слегка посолить. Порежьте все ингредиенты: мясо, яйца и огурцы — мелкими кубиками. По желанию посолите и поперчите. Заправьте сметаной и перемешайте.

Салат готов! Его можно есть сразу и не обязательно охлаждать. Можно украсить зеленью, но вовсе не обязательно. Он получается очень питательным и полезным. Отлично подойдёт для ужина — переварится без проблем и точно не отложится лишними граммами.

Приятного аппетита!

Сообщение Белковый салат на ужин появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .