Дзэн: основные правила, медитация и коаны

economlegko.ru

История появления

Индийский монах Бодхидхарма, путешествуя, приплыл в Китай, где и начал проповедовать свое учение. Китайский император был очень рад приезду индийского мудреца и, как-то при встрече, завел с ним разговор о строительстве новых буддийских храмов и увеличении числа монахов-буддистов. На что Бодхидхарма ответил, что «все в мире – иллюзия, монахи и монастыри столь же нереальны, как ты и я». И повернувшись к стене, ушел в медитацию. Удивленный император, приблизившись, спросил: «Тогда в чем же суть буддизма?». «Пустота и никакой сути», — ответил Бодхидхарма.

nichiren-etudes.net

Основные правила

Китайский мастер Энго говорил, что «Великая истина живет в каждом. Загляните внутрь и ищите ее, без чьей-либо помощи».

Правила дзэн:

Совершать добрые поступки без их обдумывания и не испытывать ненависти; Помнить, что все вокруг — лишь пустота и не привязываться к явлениям и предметам; Истину невозможно выразить в словах или текстах (там лишь намеки). Многие учителя дзэн сжигали священные сутры и буддийские фигурки после их изучения; Стать буддой можно здесь и сейчас, в нынешнем теле, при этой жизни. Стоит лишь быть естественным, просто жить, не заботясь о том, как ты живешь; С помощью бессмысленных и странных действий прямо указывать на сознание человека. В этом весь дух дзэн и его оригинальность.

Учение ничему не учит, а скорее разучивает, через познание пустоты. Пустота в дзэне — это «наполненность», содержащая всю вселенную, тождество человека и окружающего мира.

pixabay.com

Медитация и коаны

Медитативная практика может проявляться в боевых искусствах, живописи, поэзии, архитектуре, цветоводстве, театре, чайной церемонии, танцах, каллиграфии и др. Любое увлечение, согласно дзэн, может стать способом постижения своей истинной природы.

Для медитирования можно сесть на стул или на пол и направить внимание на дыхание. Мастер Юнь-мэн говорил: «это не тренировка терпения, а просто обычное сидение. Идешь – просто иди. Сидишь – просто сиди».

Коан – парадоксальная задача, абсурдная для обычного рассудка, которая, став объектом созерцания, стимулирует пробуждение. Его нельзя решить логически, но можно понять. Раз в день учитель требует от ученика ответа на коан и, если сочтет нужным, задает дополнительные вопросы. Как-то мастер дзэн спросил у проходившего у него практику врача Фрица Перлза: «Какого цвета ветер?». Фриц в ответ дунул мастеру в лицо, что вполне удовлетворило мастера.

pixabay.com

Сообщение Дзэн: основные правила, медитация и коаны появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .