Продукты богатые гормоном молодости

Овощи

©nashgazon.com

Практически все овощи содержат достаточно много эстрогена. Особенно свекла, морковь, тыква и картофель. Так же к этому списку можно отнести и различные бобовые.

Фрукты и травы

©1zoom.me

В фруктах так же можно встретить этот гормон: слива, ревень, гранат, яблоки и вишня. И от употребления различных трав, например, укропа или петрушки тоже отказываться не стоит.

Семена льна

©builderbody.ru

Многие называют их магическим семенем молодости. Ведь если съедать по чайной ложечке семян льна в день, вы действительно заметите результат.

Сыр тофу

©folkextreme.ru

И тут стоит заметить, что можно есть не только сыр тофу, но и многие другие продукты, в которых содержится соя. Она является поставщиком большого количества фитоэстрогена.

Сообщение Продукты богатые гормоном молодости появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .