Процесс вальгусной деформации все время в динамике. Если не принимать меры по профилактике нарушений костного строения стопы, то боли будут усиливаться и потребуется оперативное вмешательство. На первых стадиях заболевания обращайтесь к ортопедам или специалистам по стопам врачам-подиаторам.
Вальгусная деформация стопы часто формируется из-за наследственной особенности, реже — от длительного ношения обуви на высоких каблуках с узкой носочной частью.
При отклонении большого пальца в пучковой части стопы развивается поперечная деформация, выступает «косточка». Давление обуви в пучковой части вызывает боль. С увеличением косточки приходится выбирать обувь в дорогих ортопедических центрах, где есть специалисты-консультанты.
При выборе обуви в обычных магазинах придерживайтесь советов:
Для стоп с деформаций обращайте внимание на отсутствие наружных и внутренних швов в деталях союзки на уровне пучков (или косточки). Обувь в подъёме выбирайте с конструктивными вставками из резиновых лент, с регулировкой объема липучкой типа «велькро» или пряжками.
Выбирайте обувь с комфортной высотой каблука до 3-3,5 сантиметров, желательно с системой «антишок» в пяточной части для амортизации нагрузки при ходьбе. Клиновидный каблук наиболее приемлем и устойчив при вальгусных отклонениях. Увеличенные полноты обуви обозначаются в маркировках буквами “G” и “K”, наличие цифр 1-2 указывает на увеличение полнотного ряда. Вкладная стелька должна иметь мягкую подложку, желательно с перфорацией в передней стелечной части. Дополнительно снимет нагрузку на стопу стелька с «подушкой» в области внутреннего свода стопы.
Выбирайте обувь со съёмной вкладной стелькой, которая имеет силиконовый или пористый нижний слой. Такие стельки принимают форму стопы и запоминают её со временем. Лучше, если съёмная стелька имеет маркировку технологии On-Air-Insole. Технология он-эир-инсол располагает на стельке около ста воздушных полусфер, которые обеспечивают воздухообмен и комфорт при ходьбе.
Зауженная носочная часть обуви для деформированной стопы недопустима. Пальцы в носочной части обуви важно освободить от любого давления. Подошва для любого времени года должна иметь рифление протектора против скольжения. Проверьте всю конструкцию верха и низа обуви на легкость изгиба в пучковой части (в месте самого широкого места следа стопы). Если подошва не поддается изгибу, то откажитесь от выбора такой пары. Детали верха обуви для стопы с костными отклонениями должны быть из натуральных материалов. Лучшими являются: оленья кожа, замша, нубук, велюр, шевро (из шкур козлят), двух-трехслойный текстиль. Для жаркой погоды лучше выбирать модели с мелкой перфорацией в деталях союзки.
Сообщение 10 советов обувщика: как выбрать обувь при вальгусной деформации стопы появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .