Как понять, что человек доживет минимум до 75 лет: подсказка в ногах

Есть люди, которые перешагнули рубеж 80 лет, и при этом чувствуют себя превосходно. Несмотря на этот возраст, они чувствуют себя замечательно. А есть те, кто значительно моложе, но уже постоянно жалуется на плохое самочувствие и страдают от различных заболеваний. Совсем недавно был обнаружен фактор, с помощью которого можно определить, сколько лет может прожить человек. Оказывается, это можно сделать, внимание на ноги.

©fb.ru

В 1997 году ученые из Японии проводили исследования, целью которых было выявить, как влияет скорость ходьбы на самочувствие людей и продолжительность жизни. И, действительно, эта взаимосвязь подтвердилась. Участниками эксперимента были люди от 60 до 80 лет. Члены Национального центра геронтологии и гериатрии измеряли скорость ходьбы пенсионеров и длину шага.

©fb.ru

Ученые установили, что те, кто ходит быстро (то есть может преодолеть полтора метра за секунду) имеют шанс прожить до 75 лет и больше с вероятностью более 98%. Тогда как у тех, кто проходит полметра в секунду, показатель снижается примерно до 20-30%.

©fedpans.ru

Все дело в том, что быстрая ходьба способствует оптимальной нагрузке на сердечные мышцы, которая будет поддерживать их в тонусе. Это, в свою очередь, укрепляет сердце и сосуды, снижает риск развития сердечных заболеваний.

Сообщение Как понять, что человек доживет минимум до 75 лет: подсказка в ногах появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .