Улыбка, светлые волосы и еще 5 простых трюков, которые необходимо взять на вооружение всем женщинам старше 40 лет

Даже если вы чувствуете себя молодой и яркой в душе, отражение в зеркале не всегда может вас устраивать.

Роман Самборский / Shutterstock.com

Вам уже давно за 40, и вы не хотите выглядеть как карикатурная бабушка? Вот 7 приемов, которые помогут улучшить ваше физическое состояние, и заставят вас выглядеть моложе и увереннее.

1. Сядьте прямо

GettyImages

Люди с хорошей осанкой всегда выглядят моложе, счастливее и увереннее, чем те, кто постоянно сутулится. Правильная осанка помогает вам чувствовать себя лучше, предотвращая боль в мышцах и суставах, а также головные боли из-за снижения напряжения в шее.

Займитесь обычной йогой или пилатесом. Физические упражнения укрепят мышцы живота, таза и нижней части спины, что поможет поддерживать ваше тело в вертикальном положении. Кроме того, если вы ведете сидячий образ жизни, то каждый час поднимайтесь из кресла и делайте легкую трехминутную растяжку.

2. Осветлите брови

Марина Фрост / Shutterstock.com

По мнению экспертов, густые темные брови заставляют вас выглядеть старше, а светлые — наоборот. Окрашивание бровей придаст вам свежий вид на последующие 4-6 недель. Не будет лишним дополнить образ румянцем.

3. Используйте корректор, бронзатор и хайлайтер

fabiosa.com

Чтобы скрыть недостатки кожи и сделать очертание лица более изящным, можете воспользоваться помощью корректора, бронзатора и хайлайтера. Они помогут сузить части лица, которые в том нуждаются и добавят лицу здоровый естественный блеск.

4. Отрастите длинные и густые волосы, а затем подстригите их!

GettyImages

Эксперты говорят, что если у вас густые и длинные волосы, то состригите их до плеч. Даже если у вас тонкие и слабые волосы, стрижка под каре все-равно сделает вас визуально моложе.

5. Купите новый бюстгальтер

Angyee Patipat / Shutterstock.com

Новый бюстгальтер может поднять линию вашего бюста, что заставит вас выглядеть моложе.

6. Маникюр

Не так давно было проведено исследование, которое показало, что яркий лак на ногтях и различные аксессуары на руках могут отвлечь внимание от таких признаков старения как выпирающие вены или пигментные пятна. Ухоженные руки помогут выглядеть вам моложе.

7. Улыбка

Shutterstock.com

Сияющая улыбка поможет вам выглядеть молодой и здоровой. Конечно, ничто не сравнится с профессиональным отбеливанием зубов в стоматологической клинике, но если вы не можете позволить себе эту процедуру, есть много специальных зубных паст и отбеливателей, которые также могут восстановить ослепительную белизну вашей улыбки.

Сообщение Улыбка, светлые волосы и еще 5 простых трюков, которые необходимо взять на вооружение всем женщинам старше 40 лет появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .