Как перестать ревновать: два способа, которые помогут сберечь время и здоровье

Ревность имеет два основания — реальная неверность партнёра или психологические проблемы.

https://pixabay.com/ru/

Мы рассмотрим именно второй случай, когда в отношениях не участвуют третьи лица. Признаки такой ситуации:

— вам часто кажется, что партнёр(-ша) общается с другими женщинами (мужчинами);

— он(-а) перестал(-а) уделять вам достаточно внимания;

— ему (ей) не интересно с вами.

https://pixabay.com/ru/

Если ваши догадки не подтверждаются реальными фактами, задумайтесь над следующими моментами:

1. Ревность может сигнализировать о заниженной самооценке. Возможно, вы подсознательно боитесь потерять партнёра.

Решение: полюбите себя, устраните накопившиеся проблемы, например, смените гардероб или займитесь спортом. Личные достижения позволят вам увидеть себя с другой стороны, и вторая половинка это точно оценит.

2. Обратная сторона — желание обладать. Ревность может быть вызвана стремлением подчинить себе жизнь партнёра, что, в свою очередь, связано с нехваткой событий в собственной.

Решение: придите к осознанию, что вы и ваш партнёр — отдельные «планеты», у которых должны быть свои дела. Быть вместе и разделять интересы друг друга — это хорошо, но постоянное присутствие способно ослабить даже самые яркие чувства.

Увлекайтесь чем-то и с восторгом делитесь воодушевлением со второй половинкой. Тогда вы точно останетесь для него (неё) привлекательной (-ым).

https://pixabay.com/ru/

Сообщение Как перестать ревновать: два способа, которые помогут сберечь время и здоровье появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .