Как танцы помогают Деми Мур в свои 57 выглядеть молодо

Какие основные виды физических упражнений в данный момент использует Деми Мур? Ответ: Танцы.

https://www.yahoo.com/lifestyle/proof-dancing-helps-demi-moore-113000477.html

До позирования для обложки Harper’s Bazaar в прошлом году Деми поделилась в Instagram, как она снова начала тренироваться после четырехлетнего перерыва посещением танцевальных кардио-классов в оживленном виртуальном тренажерном зале «The Mirror». Чтобы вернуться к обычной тренировке, Деми решила начать с 15-минутных сеансов. Актриса, похоже, не считает танцы физическими нагрузками, хотя они определенно положительно влияют на работу сердца, сжигают калории и наращивают мышечную массу. Чтобы выглядеть на 27 лет в свои 57, нужно оставаться активным и заниматься тем, что нравится, а не воспринимать как работу. Рассмотрим шаги звезды, которая делится ими в социальных сетях.

1. Деми начала танцевать рано.

https://www.yahoo.com/lifestyle/proof-dancing-helps-demi-moore-113000477.html

2. Она вывела свои танцевальные движения на большой экран.

https://www.yahoo.com/lifestyle/proof-dancing-helps-demi-moore-113000477.html

3. Она любит танец «Конга» (Конга-танцоры поднимают ноги в такт с ритмом музыки, отмечая каждый удар с сильным движением тела. Основные шаги танца начинаются с левой ногой 1-2-3 удара, затем повторить напротив).

4. Деми танцует под «Goldfrapp» (британский электронный музыкальный проект из Лондона).

5. Деми все это оттачивает на танцполе.

Сообщение Как танцы помогают Деми Мур в свои 57 выглядеть молодо появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .