Топ 5 врагов вашей красоты

Лень

Сколько бы не было женщине лет, она не имеет права быть некрасивой! Не позволяйте себе лениться. Ежедневная работа над собой должна войти в привычки. Это не займет у вас много времени, зато эффект будет потрясающий.

Плохая еда

Сладкое, жареное, мучное – это все, конечно, очень вкусно, но такая пища наделит вашу кожу множеством проблем, например, угревой сыпью или аллергией. Вдобавок к этому, от таких блюд жир отложится в районе талии и бедер. Косметологи и врачи рекомендуют употреблять на завтрак овсяную кашу или любую другую, это поможет сохранить красоту кожи и оставаться в тонусе.

img03.rl0.ru

Солнечные лучи

Чтобы кожа оставалась здоровой и красивой, врачи не рекомендуют подвергать ее солнечным лучам: ультрафиолет старит кожу, негативно влияет на структуру волос и вызывает опасные заболевания. Если же тебе захотелось позагорать, обязательно используй защитный крем.

Грусть

Говорят, что грустные мысли и плохое настроение провоцируют ранние морщины и сокращают продолжительность жизни.

storge.pic2.me

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни отразится на вашей осанке. Старайтесь как можно чаще гулять, заниматься спортом, выходить на пробежку. А если у вас уже есть проблемы с осанкой, запишитесь в бассейн. Бассейн – отличный помощник в борьбе за хорошую фигуру и королевскую осанку!

Сообщение Топ 5 врагов вашей красоты появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .