Вместо сладкого — полезное

Данная статья посвящается любителям сладкого.

Стоит на секундочку задуматься, что те люди, которые употребляют сладкое в больших количествах, становятся потенциальными носителями болезни «сахарный диабет». В связи с этим, можно не только получить нарушение обмена веществ или, например, лишний вес, но и другие изменения в организме.

Все мы немного забываем, что многие сладкие и мучные продукты, порой вредные и даже опасные, можно заменить на что-то более интересное. И это всего-навсего не только привычка, но и желание!

И у вас должно быть желание покупать финики, инжир, курагу, чернослив, изюм, семечки и орехи.

фото kwezidharmaexporters.com

Заварите себе вкусный чай и употребляйте эти лакомства. Порция рассчитывается, исходя из размера вашего кулачка. Всё, что влезает в ладошку и при это не выпадает, — ваше.

фото colourfulpalate.com

Как вариант, студентов или работающих из дома тарелочка со здоровым лакомством на рабочем столе выручит и сэкономит время, и вам не придется постоянно бегать за чем-нибудь вкусненьким.

Ну, и красота и здоровье зубов вам тоже обеспечены!

Улыбайтесь — вы прекрасны!

фото hyser.com.ua

Сообщение Вместо сладкого — полезное появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .