Рецепт финикового мороженого, или Как не набрать лишние килограммы дома

В этой статье я расскажу, чем опасны для нашей фигуры сласти с магазинных полок и почему их желательно заменить на домашние вкусности, а также приложу рецепт полезного финикового мороженого.

Жиры

Все вкусности: шоколад, конфеты, выпечка, печенье — высококалорийные. Они содержат в себе много жиров (можете почитать состав и обратить внимание на пищевую ценность продукта на обратной стороне упаковки), которые очень трудно усваиваются человеческим организмом.

https://2gis.ru/izhevsk/gallery/firm/70000001036934153/photoId/5770237063725414

Из-за того, что жиры, в отличие от других питательных веществ, проходят через наш желудочно-кишечный тракт медленнее, их легко и быстро можно переесть. Результат: свисающий жир.

Чтобы не набрать лишние килограммы дома, замените различные «шоко-моко» из магазина на натуральные домашние сладости. Займите себя и приготовьте что-нибудь полезное.

Рецепт финикового мороженого

Ингредиенты (для 2 порций):

10 штук фиников 200 миллилитров кокосового молока (жирность 19 %)

Очистите финики от косточек и положите в блендер, залив кокосовым молоком. Взбейте. Полученную густую массу выложите в формочки (можно вставить палочки для мороженого), поставьте в морозилку на 30 минут. В качестве украшения можно посыпать мороженое орехами или ягодами. Приятного аппетита!

Фото автора

Экономия денег

Многие думают, что готовить подобные десерты дороже, нежели купить в магазине, но это не так. Да, финики и кокосовое молоко — не дешевые продукты. Но их хватит вам далеко не на одно блюдо. К тому же шоколадка за 100 рублей, которая уплетётся за час, подарит вам жирок, который ещё часа 2 придётся сжигать на коврике. Финики же за те же 100 рублей уплетутся за несколько дней, принесут пользу организму и подарят энергию для занятий спортом на том же коврике.

Выбор за Вами!

Сообщение Рецепт финикового мороженого, или Как не набрать лишние килограммы дома появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .