«Раньше не было лучше»: как перестать тосковать по прошлому

Были в моей жизни моменты, когда я тосковал по прошлому, хотел вернуться обратно, считал, что раньше было лучше. Эта ностальгия порой накрывала меня с головой, и я не знал куда от неё деться. Сейчас у меня больше нет подобных проблем, и в этой статье я расскажу, как я с ними справился.

https://fotostrana.ru

Ностальгия (от др.-греч. νόστος — «возвращение на родину» и άλγος «боль, печаль») — болезненная тоска по родине или прошлому. В психиатрии это состояние, возникшее из-за длительной разлуки с родиной и проявляющееся в виде депрессии, иногда принимающее форму тяжёлого невротического или психотического состояния наряду с бессонницей. В простонародье ностальгия — это чувство «доброй грусти» по какому-то событию в прошлом или периоду в целом. Чаще всего ностальгия появляется при просмотре старых фото, видео, прослушивании музыки, которую слушал раньше. У кого-то чувство ностальгии также может быть связано с какими-то знаковыми местами, людьми или предметами.

https://dreaminggirl89.livejournal.com/1689.html

Чтобы разобраться в феномене ностальгии, следует обратиться к ее внутренним, психологическим предпосылкам. Наш мозг устроен таким образом, что со временем он подобно фильтру отсеивает все плохие и неприятные воспоминания и придает им более положительный оттенок. Зато позитивные, яркие, счастливые моменты он запоминает довольно отчетливо. Чтобы это подтвердить, достаточно проследить одну простую закономерность: прошлое, по которому вы тоскуете, когда-то было настоящим, в котором вы тосковали по более далекому прошлому. И так до бесконечности. Это уже заставляет задуматься, не так ли?

https://mirtayn.ru

В следующий раз, когда вас накроет ностальгия, попробуйте вспомнить более детально: а был ли тот момент действительно таким счастливым? А было ли то время действительно таким беззаботным? Ответ всегда будет отрицательным, и, углубившись в свои воспоминания, вы это поймете. У каждого периода в жизни есть свои плюсы и свои минусы, свои хорошие и плохие стороны, но это не значит, что раньше действительно было лучше.

Главная

Вывод таков: любой момент настоящего можно сделать незабываемым, а воспоминания нужны лишь для того, чтобы черпать из них жизненную энергию и опыт. А жить прошлым — это путь, который ведет только в бездну. Поэтому живите настоящим, стройте будущее и будьте счастливы во всех ваших начинаниях. И помните: прошлое — прошло, а лучшее — впереди!

Сообщение «Раньше не было лучше»: как перестать тосковать по прошлому появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .