5 советов по питанию во время мусульманского поста Рамадан

В 2020 году с 24 апреля в мусульманском календаре начинается Рамадан — время строго поста. На протяжении всего месяца верующие отказываются от воды, еды и интимных отношений в светлое время суток.

Пост во время Рамадана является одним из пяти столпов Ислама. Отказ от приема пищи не является самоцелью. В это время верующие укрепляют свою веру, переосмысляют образ жизни и свои приоритеты.

По предписаниям пост могут не соблюдать пожилые люди и мусульмане, которые имеют хронические заболевания. Вместо этого верующие ежедневно должны помогать нуждающимся или кормить неимущих.

Рамадан завершается праздником Ид аль-фитр (Рамадан байрам), когда после коллективной молитвы мусульмане отправляются на праздничную трапезу и угощают не только близких, но и соседей и знакомых вне зависимости от вероисповедания.

Сообщение 5 советов по питанию во время мусульманского поста Рамадан появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .