Витамины тоже бывают бесполезными

Начнем с того, что большинство витаминных и минеральных комплексов, который продаются в аптеках, не могут никаким образом существенно повлиять на состояние и функционирование нашего организма. И это не частное мнение, а мнение многих национальных министерств и союзов медиков и ученых. Мультивитаминные комплексы, к примеру, никак не могут повлиять на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Безусловно, никакого вреда организму не наносится, но и такая «раскрученная» рекламой польза сводится к минимуму. Но каков эффект! (мы ведь с вами однозначно чувствуем улучшение самочувствия после пропитого курса)

До последнего времени огромное внимание уделялось витамину С, который считался универсально-полезным средством для поддержки иммунитета организма. Но недавние исследования финских ученых, которые в общей сложности провели работу с 20 000 человек, демонстрируют следующее: эффективность витамина С для поддержки иммунитета и профилактики заболеваний подтверждена исключительно людьми, которые постоянно занимаются тяжелым физическим трудом или изнурительными тренировками (к примеру, профессиональные спортсмены). Для нас с вами – обычных – эффект очень малозаметен.

https://www.popmech.ru/science/7405-vitaminy-polnoe-sobranie-zabluzhdeniy/

А если говорить об искусственно-синтезированных витаминах и добавках, то мнения ученых мужей прям вообще расстраивают. Так, согласно профессиональному мнению скрупулезных и дотошных в любой цифре после исследовательской запятой американских ученых, курильщики, которые принимают витамин А, чаще болеют раком по сравнению с теми, кто вообще ничего не употребляет (но, к сожалению, курит).

Однако нужно отдать должное: здесь во главу угла они ставят не витамин, а генетическую предрасположенность. А это уже совершенно другой информационное поле.

https://thailandi.info/frukty/frukt-durian.html

Главное, с витаминами не экспериментировать! Нет, это не значит, что во фруктовый салат не стоит шинковать яблоко, грушу и какой-нибудь экзотический дуриан. Это значит лишь то, что не стоит под аптечной этикеткой, кричащей о волшебной концентрации всех самых важных микроэлементов в одной баночке, видеть быстрое и качественное «воскрешение» запущенного за десятилетия здоровья.

Сообщение Витамины тоже бывают бесполезными появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .