Не всякая вода полезна: как пить воду с пользой для организма

Вода — это жизнь. О благотворном влиянии воды на жизнедеятельность человека знают все. Но не все знают, что воду необходимо пить правильно!

Lingua-airlines.ru

Значение играет температура потребляемой воды. Она должна быть теплой или очень теплой. Охлажденная вода нарушает пищеварительный процесс, особенно когда запивают жирную тяжелую пищу.

Рекомендуемая температура питьевой воды равна температуре человеческого тела — 37 градусов, можно и выше. Тогда желудку не требуется дополнительно нагревать воду, прежде чем пропустить ее дальше. Вода сразу всасывается в стенки толстого кишечника и начинает своё благотворное влияние. Особенно важно потреблять теплую воду утром и натощак. Это помогает организму быстрее включиться в работу после ночного сна.

Radiovlna.sk

Как влияет теплая вода на наше тело:

— улучшает пищеварение

— запускает процесс обмена веществ

— нормализует перистальтику кишечника

— выводит токсины из организма

И это не все! Теплая вода оказывается лечебные свойства во время простуды: убирает отек дыхательных путей, снимает заложенность носа, смягчает кашель, выводит слизь из организма и даже уменьшает боли в мышцах.

Пейте воду правильно и будьте здоровы!

webinfo.kz

Сообщение Не всякая вода полезна: как пить воду с пользой для организма появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .