Чтобы избежать риска для здоровья вашей кожи, вместо инъекций ботокса и других опасных медицинских процедур, всегда лучше прибегать к естественным методам.
Прежде чем подумать о том, как позаботиться о своём лице, вы должны знать о следующих вредных привычках, которые повреждают вашу кожу:
Несбалансированное питание Содержание вашей тарелки влияет на всё ваше тело. Чтобы иметь красивую кожу, необходимо отдавать предпочтение фруктам и овощам, предпочтительно органического происхождения. Они содержат антиоксидантные соединения, которые повышают устойчивость кожи к загрязнителям и стрессу. Вам также нужно будет потреблять белки и незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в масличных культурах и жирной рыбе. Они способствуют синтезу коллагена и предотвращают старение кожи. Недостаток гидратации Тело в основном состоит из воды. Если клетки не получают достаточно воды, они больше не могут выполнять свои защитные функции от различных внешних агрессий.
Воздействие загрязнителей и/или солнца Воздействие стресса, прочих загрязнителей или солнца — факторы, которые вызывают старение кожи. Ультрафиолетовые лучи солнца вызывают ухудшение качества нашей кожи. Необходимо позаботиться о том, чтобы выбрать правильный солнцезащитный крем и избегать сильного воздействия солнца. Кроме того, внешняя среда полна микробов, которые раздражают кожу. Эти микрочастицы проникают в поры и разлагают кожу. Поэтому важно регулярно чистить её. Нарушения сна Кожа восстанавливается между полуночью и четырьмя часами утра, усиливая синтез эпидермальных клеток.
Чтобы приготовить омолаживающую маску, необходимо всего 2 ингредиента:
½ лимона; столовая ложка мёда.
Подготовка и применение:
Смешайте столовую ложку мёда с соком 1/2 лимона. Нанесите эту маску на лицо, массируя каждую область. Оставьте на 15 минут, затем смойте. Желательно применять эту маску вечером перед сном.
Преимущества ингредиентов:
Лимон богат витамином С и антиоксидантами, компонентами, которые защищают эпидермис от внешних воздействий. Он также способствует заживлению ран и уменьшению воспаления кожи.
Мёд, богатый натуральным сахаром, глубоко увлажняет эпидермис. Помогает восстановить сухую и хрупкую кожу. Способствует регулированию кожного сала и очищает поры. Кроме того, он восстанавливает эластичность и естественное сияние эпидермиса.
Внимание:
Так как лимон фотосенсибилизирует, вы не должны подвергать себя воздействию солнца после нанесения этой маски на кожу. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов, необходимо проконсультироваться с врачом.
Сообщение Омолаживающая маска для лица из 2 ингредиентов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .