Тёплая или холодная: какую воду лучше пить натощак

Наилучшим питьем для организма является чистая вода. Но какая? Тёплая или холодная?

miro.medium.com

Влияние тёплой воды при приёме натощак Ускоряет химические реакции в организме, улучшается метаболизм. Тепло помогает сжиганию лишних калорий. Расслабляет мышечную мускулатуру, снимает спастические боли. Расширяет кровеносные сосуды и улучшает обращение крови в тканях и мышцах. Теплая вода помогает в устранении судорожных сокращений.

pinterest.ru

За счёт расслабления мускулатуры улучшается пищеварение и доставка питательных веществ. Нормализуется перистальтика и снижается риск возникновения запоров. Помогает быстро утолить жажду, восполняет дефицит жидкости и способствует скорейшему пробуждению. Влияние холодной воды при приёме натощак Снижает температуру тела, предотвращает организм от перегрева и солнечного удара.

travel-wiki.ru

Холодная вода замедляет пищеварение, и пища усваивается хуже. Истощает организм, чтобы согреть воду он затрачивает энергию. После чего наступает общая слабость и усталость. Изменяет работу сердечно-сосудистой системы: замедляет частоту сердечных сокращений. Переохлаждает ротоглотку и может вызвать тонзиллит или фарингит.

avatars.ru

Преимущества тёплой воды перед холодной очевидны. Питье воды поможет оставаться здоровым. Главное не забывать, что тёплая и холодная вода по-разному влияет на организм.

Сообщение Тёплая или холодная: какую воду лучше пить натощак появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .