Что может навредить здоровью, когда мы «сидим» в телефоне

Современный человек проводит за смартфоном значимую часть своего времени, до нескольких часов в день. И речь не только о любителях долго болтать по телефону, но и о привычке сидеть в Интернете.

Stakanchik.media

Постоянный доступ в Интернет, бесспорно, сделал жизнь человека удобнее. Не имея доступа к стационарному компьютеру мы в любой момент можем проверить электронную почту, зайти на свой аккаунт в соцсетях и полистать ленту, быстро найти нужный рецепт, посмотреть погоду и найти любую информацию. Однако то, как мы держим свой смартфон в это время играет важную роль. Большинство людей склоняются над смартфоном во время его использования, держа при этом голову в постоянном переднем наклоне.

M.seonews.ru

Оказывается, находясь в таком положении шея испытывает большой дискомфорт. Это может послужить причиной сильных болей, оказать негативное влияние на шейные диски, кости и связки. И даже привести к артриту. Кроме того, такое положение способствует появлению второго подбородка.

24health.by

Специалисты рекомендуют всегда держать телефон ровно перед собой, не наклонять его к коленям и не склонять вниз голову. Глядя в экран мобильного телефона старайтесь держать шею и плечи в нейтральном положении, чтобы избежать проблем со здоровьем.

24health.by

Сообщение Что может навредить здоровью, когда мы «сидим» в телефоне появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .