«Сплошное насилие надо мной, моей фигурой и организмом»: откровение дочери Кончаловского

Дочь режиссера Егора Кончаловского и актрисы Любови Толкалиной разоткровенничалась. Мария призналась, что у нее была нездоровая любовь, которая негативно отразилась на внешности.

Маша Кончаловская известна не только тем, что у нее именитые родители. Девушка произвела фурор, когда вышла в свет, продемонстрировав фигуру без лишних 30 килограммов. Общественность не узнала в стройной эффектной брюнетке очаровательную пышечку, дефилировавшую по красной дорожке с актрисой Любовью Толкалиной.

Сейчас дочь режиссера Егора Кончаловского помогает всем желающим сбросить лишний вес. Мария дает советы, которыми руководствовалась, когда худела сама. По словам Кончаловской, у нее были «нездоровые отношения» со сладостями.

«Сладкое в нашей паре было домашним тираном и абьюзером, даже било меня. Короче, сплошное насилие надо мной, моей фигурой и организмом», – выступила с неожиданным откровением Кончаловская.

Было время, когда она буквально зависела от булочек, конфет, шоколада, мармелада, леденцов, тортов, мороженого и пирожных. «По факту во всех сладостях нет ничего полезного для нас, а вредных компонентов там тьма-тьмущая», – со знанием дела заявила Маша.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Мария Михалкова-Кончаловская (@welcometomaria) 25 Фев 2020 в 10:56 PST

Она рассказала, как удалось избавиться от этой зависимости. Для начала девушка наладила режим сна. «Если вы отдохнули как следует, сладкого хочется меньше, ибо у вас есть силы и ресурсы, и кортизол (гормон стресса) в норме», – пояснила Мария. А еще она увеличила количество белковой пищи в рационе, добавила полезные жиры.

«Теперь я не испытываю в сладком сумасшедшую потребность, а ем только ради удовольствия. Десерты, которые готовлю сама, полезные и безвредные для стройности», – заверила Кончаловская в «Инстаграм». В подтверждение своих слов Мария публиковала фото «до» и «после».