Вкусная ПП пицца

Сейчас такой период, когда мы сидим дома и никуда не выходим. Соответственно, наша физическая активность стала меньше. А ведь скоро лето. Девушки сидят на диетах, изнуряя себя голоданием. Но питаться нужно правильно и при этом сдержанно. Можно заменить высококалорийные продукты на менее калорийные. Вот один из примеров:

Творожная ПП пицца

Ингредиенты 1 яйцо; 90 гр творога; 60 гр ц/з муки; Базилик; Травы; Чеснок. Приготовление

Смешать все ингредиенты. Можно сделать мини — пиццы ( сформировать из теста колбаски и поделить на несколько частей).

Лепим форму.

Соус 2 ст/л йогурта или мягкого творога; Соль и специи по вкусу.

depositphotos.com

Начинка Ветчина; Помидор; Укроп; Оливки; Сыр.

( Начинку можно сделать на ваше усмотрение)

Способ приготовления

1) Йогуртом промазываем пиццу;

2) Кладем сверху начинку;

3) Посыпаем сверху сыром;

4) Выпекаем в разогретой сковородке 180 гр. 15 мин.

Те, кто хочет сохранить фигуру в форме — лучше кушать такое с утра или в обед.

pp-prozozh.ru

Приятного аппетита!

Сообщение Вкусная ПП пицца появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .