Названы улучшающие работу мозга напитки

Питьевая вода

©autogear.ru

Как бы банально это не было, но да – самая обычная питьевая вода способна разбудить ваш мозг и заставить его работать. Ученые уже давно выяснили, что вода оказывает огромное положительное влияние на организм человека. На деятельность мозга, в том числе. Только стоит учитывать, что это должна быть чистая бутилированная вода, но никак не кипяченая. В процессе кипения в ней уничтожаются все полезные микроэлементы и сильного эффекта вы уже не получите. Попробуйте в течение месяца каждое утро натощак выпивать стакан воды, и вы заметите разницу.

Кофе

©1serdce.ru

Специалисты доказали, что две кружечки кофе способны повысить работу мозга на 10%. Так же он способен повысить уровень вашего внимания и концентрации. Именно поэтому студенты пьют кофе во время подготовки к экзаменам. В кофе содержится кофеин. А когда он проникает в организм, мы начинаем чувствовать прилив бодрости и переизбыток энергии.

Зеленый чай

©politika-v-rashke.ru

Этот напиток не только стимулирует работу мозга, но и крайне положительно влияет на организм в целом. Все дело в том, что в зеленом чае кофеина содержится куда больше чем в кофе. Он так же повышает концентрацию внимания и при этом помогает улучшить настроение. За счет этого работа идет в разы быстрее и продуктивнее.

Натуральный сок

©saraylyhouse.com

Основная польза натурального сока заключается в содержании витамина В1. Именно он способствует снижению стресса и ускорению работы мозга. Помимо этого, в натуральных соках содержится масса других полезных элементов, которые так же благоприятно сказываются как на работе мозга, так и организма в целом.

Сообщение Названы улучшающие работу мозга напитки появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .