Овсяноблин: как приготовить сытный и вкусный завтрак за пару минут

Овсяноблин — это идеальный вариант для утреннего приема пищи, он сытный и очень быстро готовится. На этом плюсы овсяноблина не заканчиваются: вы можете разнообразить вкус как сладкими, так и несладкими начинками, к тому же, ингредиенты для его приготовления найдутся в доме у каждой хозяйки.

Итак, для приготовления нам потребуется:

3 cт. л. овсяных хлопьев (или овсяных отрубей); 3 ст. л. кефира или мягкого творожка; 1 куриное яйцо ; сахар и соль по вкусу, в зависимости, какую начинку вы предпочтете. Шаг № 1

news.myseldon.com

В миску добавляем все ингредиенты и тщательно перемешиваем вилкой или венчиком.

Шаг № 2

pizzarini.info

Выливаем нашу смесь на антипригарную сковороду или добавляем пару капель масла, если у вас обычная сковорода, чтобы наш овсяноблин легко переворачивался и не рвался.

Шаг № 3

m.123ru.net

Обжариваем наш овсяноблин с 2-х сторон по 2 минутки и выкладываем на тарелку.

Теперь осталось подготовить начинку и приготовить чашечку ароматного кофе, чтобы насладиться вкусным завтраком и взбодриться перед началом рабочего дня.

Пример сладкой начинки:

cookpad.com

Нарезанные кружочками бананы, арахисовая паста и шоколадная крошка. Ммм…Как аппетитно!

Пример несладкой начинки:

delo-vcusa.ru

Авокадо, творожный сыр и слабосоленая семга — идеальное вкусовое сочетание и правильный баланс макроэлементов.

Приятного аппетита!

Сообщение Овсяноблин: как приготовить сытный и вкусный завтрак за пару минут появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .