Русские новости Будь в курсе страны
Также фейхоа может убить любой вирус и вылечить инфекционные заболевания. Кожура его очень полезна и оказывает противовоспалительное действие. Пейте чай с вареньем из плодов и простуды, как не бывало. Фейхоа растёт в жарких странах Южной Америки. Высота дерева достигает до 4 метров. Цвет плода тёмно-зелёный с толстой кожурой.
Состав и калорийность
Фейхоа содержит очень много микро и макроэлементов, которые поддерживают иммунитет и нормализуют все органы. Основной компонент — это йод, который способен вылечить щитовидную железу. Также в нём содержится много железа, магния, калия, кальция и цинка.
Витамин С защищает вас от простуды и укрепляет иммунную систему. Витамин А позволяет сделать сосуды крепче и эластичнее. Витамин В нормализует работу гормонального фона и восстанавливает нервную систему.
В плодах очень низкая калорийность, в 100 граммах всего 55 ккал. Так что продукт смело можно назвать диетическим. Из плодов можно сделать вкусное варенье, пропустить через мясорубку и посыпать сахаром. Варенье можно подавать к чаю. Фейхоа полезна как женщинам, так и мужчинам. Врачи рекомендуют есть полезные плоды беременным, так как в них содержится фолиевая кислота, а она благоприятно влияет на плод.
foodandmood.com.ua
Вред и противопоказания
Несмотря на то, что фрукт очень полезен, он тоже имеет свои противопоказания. Не всем подходят экзотические фрукты, тем более, если вы пробуете впервые. Если человек склонен к аллергии, то продукт нужно употреблять примерно 300 грамм в день. Иначе может появиться аллергия или передозировка йода.
Симптомы передозировки:
усиление нервной системы, беспокойное состояние и изменение температуры. Тем, у кого сахарный диабет или гастрит, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. После употребления плодов не пейте молоко и кефир, так как это может привести к расстройству желудка.
alessandrazecchini.blogspot.com
Сообщение Фейхоа: польза и вред для здоровья человека появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .