Главная / Шоу-бизнес / Как есть сладкое и не толстеть: 3 простых правила
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Не смейте выбрасывать зажимы от хлебных упаковок: они бесценны
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
1 чайная ложка на ночь и все - потенция сильнее, чем в 20 лет
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
1 ложку с утра - и все! Живот уходит за 12 дней, бока за неделю…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Это спасет потенцию даже в 70 лет! Продается в каждой аптеке...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот домашний метод сжигает 9 кг жира за 6 дней! Помогает ленивым
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Чтобы суставы не хрустели, а боль ушла, перед сном мажьте этим...

Как есть сладкое и не толстеть: 3 простых правила

Для того, чтобы похудеть, не обязательно отказываться полностью от сладкого. Для этого можно следовать простым правилам, которые помогут вам держать желание съесть что-то сладкое под контролем и не толстеть. При этом учитывайте, что избыток чего-либо (не только сладкого) плохо сказывается не только на вашей талии, но и в целом на состоянии организма.

Раскрыть полный текст

zhenskie-radosti.ru

№1. Минимальное количество жиров

Следует обращать внимание на те сладости, в составе которых количество жиров стремится к минимальному. Это, например, зефир, пастила, мармелад, желе, мед, горький шоколад.

passion.ru

№2. Прикидываем калорийность сладостей

Рассчитываем калорийность того, что собираемся съесть. Например, в 100 граммах зефира содержится столько же калорий, сколько в 180 грамм сухой гречки.

passion.ru

№3. Сначала – обычная еда, потом – сладкое

Приступаем к сладкому только после основного приема пищи. Так мы удержим себя от переедания и не сможем съесть слишком много сладкого, о чем потом можем жалеть. Как в детстве нам говорили: «Не сбивай аппетит сладким», так и сейчас – нужно придерживаться этого справедливого правила, чтобы не набирать линий вес.

Возьмите на вооружение эти 3 простых правила, тогда ваша талия не наберет лишних сантиметров, и ваш организм скажет вам спасибо!

kakprosto.ru

Сообщение Как есть сладкое и не толстеть: 3 простых правила появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Невероятно, это едкое растение восстанавливает суставы за 7 дней!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Папилломы отвалятся, паразиты и глисты комом вылезут на утро...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Стальная потенция будет всю ночь! Вот что нужно сделать вечером
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!