Русские новости Будь в курсе страны
Также важно знать, откуда брать энергию. Иметь здоровый дух в здоровом теле — реально. Перед вами Нинель Блохина, проживающая в Белоруссии. Она живет на пенсию и ей уже семьдесят два года. Язык не поворачивается назвать ее пожилой женщиной. Выглядите Нинель потрясающе!
emosurf.com
Она утверждает, что никакого особо секрета молодости нет. В первую очередь нужно ощущать себя молодой в душе, а также вести активный образ жизни. Она утверждает, что всегда была подтянутой и следила за своей фигурой. Очень важно, чтобы женщина была гибкой. В этом ей помогли уроки балета.
lemurov.net
Она призывает людей смотреть на все с позитивом и не принимать ничего близко к сердцу. Ее сильный характер помогал пережить многие сложные ситуации. Когда Нинель исполнилось пятьдесят лет, она почувствовала, что начала стареть. Но это ее не остановило. Женщина решила каждый день брать уроки йоги и практиковать медитацию. Ей стало в физическом и духовном плане намного лучше.
lemurov.net
Она делится своим опытом с другими людьми и проводит мастер-классы. Нинель не останавливается на танцах и йоге. Она любит заниматься спортом, кататься на велосипеде и роликах. Также несмотря на маленькую пенсию, она старается копить деньги на путешествия.
alitu.ru
Нинель встает рано утром, принимает холодный душ и каждый вечер выходит бегать, не обращая внимания на погоду. Она советует есть больше рыбы и злаков, употреблять меньше мясных изделий, отказаться от алкоголя и вредных газированных напитков. Нинель предпочитает тушить и варить еду, нежели жарить. Не забываем про полезные овощи, фрукты. зелень и воду.
Сообщение Мужчина хотел познакомиться с красавицей: он остался в шоке, когда она показала свой паспорт появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .
