Мальчик-красавчик заставляет взглянуть на себя по-новому. Ведь он давно уже не мальчик. В чем секрет молодости мужчины, разменявшего шестой десяток

Чуандо Тан – типичный мальчик-красавчик и фотомодель.

instagram.com/chuando_chuandoandfrey/

Во всяком случае, тк хочется сказать, взглянув на множество его фотографий. Вот только он не фотомодель, а фотограф. И, главное, давно уже не «мальчик». Ведь ему 53 года.

instagram.com/chuando_chuandoandfrey/

Эта новость не сразу укладывается в голове, ведь даже не каждый 20-летний парень выглядит так же хорошо, как Чуандо. И если спортивное тело еще можно объяснить – спорт кого угодно в форму приведет, то что с его моложавым лицом?

instagram.com/chuando_chuandoandfrey/

Пластика? Косметология? Нет, Чуандо уверяет, что этого нет даже близко. Когда-то давно друзья подарили ему курс терапии ботоксом, и он понял, что это совсем не его вариант. По мнению Чуандо, и без посторонней помощи можно выглядеть молодо.

instagram.com/chuando_chuandoandfrey/

Мужчина следит за своим рационом. Завтрак начинает с ударной дозы белков (6 яиц!), в течение дня налегает на рис, курицу и овощи. Из сладкого не отказывает себе только в мороженом, да и то нечасто и в первой половине дня.

instagram.com/chuando_chuandoandfrey/

Спорт в его жизни присутствует, конечно, но Чуандо не посвящает всю свою жизнь тренировкам. На силовые он тратит всего по полчаса 3–4 раза в неделю, после немного занимается кардионагрузками (быстрой ходьбой на тренажере). Не так уж много, согласитесь. А в качестве ежедневной физической активности предпочитает плавание как минимум по часу.

instagram.com/chuando_chuandoandfrey/

Еще один несекретный секрет Чуандо – полноценный сон. Никаких чудес, он просто не ложится после полуночи и просыпается пораньше, полным сил для своего активного дня.

instagram.com/chuando_chuandoandfrey/

Но одним из главных факторов здорового тела и молодого лица мужчина называет любимое дело. В его случае – это фотография, но каждый может выбирать то, что ему биже. Главное здесь – не заниматься тем, что не любишь. Ведь за работой мы проводим ежедневно много часов, а значит, она должна приносить удовольствие.

Сообщение Мальчик-красавчик заставляет взглянуть на себя по-новому. Ведь он давно уже не мальчик. В чем секрет молодости мужчины, разменявшего шестой десяток появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .