Избавляемся от головной боли без таблеток за 5-10 минут

Точечный массаж или акупрессура – это изученный учёными и подтвержденный множеством исследований научный метод избавления человека от головной боли.

Массаж не займёт много времени, вам нужно всего лишь постараться расслабиться и на протяжении 30-60 секунд массировать определенные точки. Совершайте массаж разогретыми подушечками пальцев, не делая резких или сильно сдавливающих движений. Головная боль может отступить уже во время проведения массажа или через 5-10 минут после его окончания.

Всего существует 6 точек, на которые можно воздействовать и ниже мы покажем каждую из них.

Точка № 1

Фото: ru.depositphotos.com

Эта точка называется инь-тан или точка третьего глаза. Эта точка расположилась между бровями. Массируя эту точку также можно снять глазную усталость.

Точка №2

Фото: ru.depositphotos.com

Под номером два находится сразу две точки, которые называются цуань-чжу, и расположились они у оснований наших бровей. Лёгкий массаж этих точек помогает не только от головной боли, но снимает заложенность носа и улучшает зрение.

Точка №3

Фото: ru.depositphotos.com

Под третьим номером также две точки, и называются они цзюй-ляо. Эти две точки расположились на одной линии с глазами по обе стороны от ноздрей. Найти их вам помогут углубления, которые расположены в нижней части скулы. Массаж этой области также помогает снять головную боль и напряжение. Также может снизить остроту зубной боли.

Точка №4

Фото: ru.depositphotos.com

Тянь-чжу две точки, расположившиеся в задней части головы в том месте где начинается позвоночник. Массирование этих точек эффективно борется с мигренями и болями лор органов.

Точка №5

Фото: ru.depositphotos.com

Пятая точка называется той-вэй и располагается с обеих сторон на волосистой части головы. Найти ее можно в височной области примерно в 2-3 сантиметрах от начала роста волос. Если вы смогли нащупать, небольшую ямочку, значит, вы верно нашли расположение точки. Массаж этой области снимает височную боль.

Точка №6

Фото: ru.depositphotos.com

Последняя, но не по значимости, точка хэ-гу неожиданно расположилась на руке. Отыскать эту точку можно на обеих руках с тыльной стороны нашей кисти между большим и указательным пальцем. Массаж этой точки помогает снять головную и зубную боль. Облегчает боли в спине и снимает мышечное напряжение и усталость шеи.

Статья носит информативный характер. При частых болях обязательно обратитесь за консультацией к специалисту.

Сообщение Избавляемся от головной боли без таблеток за 5-10 минут появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .