Жирная сметана необходима для здоровья лёгких

Жирная сметана — продукт, который необходим для нормальной работы лёгких. Жирность обязательно должна быть высокой — 20-25%.

Жирные кислоты обеспечивают производство альвеолярного сурфактанта, который, собственно говоря, обеспечивает газообмен в лёгких человека.

Таким образом, для того, чтобы работа легких была полноценной, жиры просто необходимы.

med-explorer.ru

Нехватка жиров в рационе питания способствует тому, что любая инфекция легко проникает в ослабленные бронхи и легкие. Причем имеются в виду именно животные жиры, а не растительные.

А жирная сметана — прекрасное средство для нормализации их деятельности. Кроме вышесказанного, в сметане содержатся нуклеазы, которые способны убивать вирусы напрямую.

ecwid.com

Можно съедать 1 столовую ложку жирной сметаны после основных приемов пищи.

Итак, жирная сметана — очень полезный продукт, который обязательно необходимо включать в свой рацион. Тогда лёгкие будут работать хорошо, чтобы обеспечит защиту от проникновения в них инфекций и вирусов.

Сообщение Жирная сметана необходима для здоровья лёгких появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .