Чем питается Кейт Миддлтон, чтобы всегда отлично выглядеть

Не секрет, что Кейт Миддлтон завидуют многие женщины, потому что после рождения троих детей она продолжает выглядеть безупречно, и ее фигуру обсуждают многие. Хотя отчасти это происходит из-за генетики, но также стоит знать, что Кейт прикладывает не мало усилий, чтобы оставаться стройной и прекрасно выглядеть на своих публичных выступлениях.

https://www.marie-claire.es

Ее гуру, Луиза Паркер, тренер, который пользуется большим успехом среди знаменитостей в Великобритании. Ее метод состоит в том, чтобы сочетать разнообразную и сбалансированную диету с некоторыми упражнениями, которые идеально подходят для тела, и результат ее метода вы можете наблюдать глядя на герцогиню Кембриджскую. Ведь она не набрала ни грамма лишнего веса с тех пор, как она вступила в отношения с принцем Уильямом.

Диета, которой придерживается невестка принца Чарльза, совсем не строгая, поскольку она ест практически все, хотя избегает жиров, сладостей и углеводов. Диета Кейт богата белком, а главное, есть надо пять раз в день, три основных приема пищи и два перекуса.

lifestail.ru

Самая важная часть рациона — завтрак. Завтрак герцогини включает в себя спирулину, это тип водорослей с высокой питательной ценностью и высоким содержанием витаминов и минералов, который способствует снижению уровня холестерина. Есть ее можно либо натощак, если вы хотите чувствовать сытость, или после еды, если вы хотите набрать вес.

dianalegacy.com

Кроме того, герцогиня пьет смузи из капусты, салата, шпината, кориандра и клюквенного сока, что позволяет ей начать день с энергией и, таким образом, лучше справляться со всем, что несет этот день у себя на пути.

Что же касается упражнений Кейт, которые она выполняет со своим личным тренером, здесь все гораздо сложней. Они основаны на четырех этапах и выполняются под строгим контролем тренера. Жизнь Кейт состоят из строго соблюдения привычного образа жизни: хорошее питание с индивидуальным подходом и комплекс упражнений, которые увеличивают метаболизм и уровень энергии.

politeka.net

Мышление также помогает, поэтому тренер герцогини рекомендует сбрасывать все образы мышления и поведения и, наконец, что не менее важно, меняет образ жизни, чтобы восстановить контроль и помочь регулировать гормоны и оптимизировать потерю веса.

Образ жизни Кейт заставит вас чувствовать себя лучше, спать спокойно, и ваш уровень энергии будет стремительно расти.

Сообщение Чем питается Кейт Миддлтон, чтобы всегда отлично выглядеть появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .